透过画作看见你自己
自我疗愈沙龙

现代社会，压力无处不在，人们时常会感到焦虑、不安、失落等不良情绪。11月14日下午，张家堡街道紫薇风尚社区特邀国家绘画心理分享师李老师开展了一场《“以画见心”读情解意》绘画投射心理沙龙。

绘画投射是一种通过绘画深入潜意识的专业方法。对于心理学专业人士来说，绘画投射不仅可以表达自己的思想、情感，呈现自己当下的身心状态。

通过绘画和专业心理老师的解读，洞见自己的情绪，可以更好地理解自己的心理需求，从而采取相应的措施来满足这些需求。此次心理健康日活动的举办，旨在引导居民关注心理健康，学会自我调适和减压，为居民营造一个积极向上、健康和谐的社区环境。

张家堡街道紫薇风尚社区依托新时代文明实践站，邀请专业心理咨询师一起，利用专业人才和阵地优势，更好地开展群众心理健康。期待在未来的心理活动健康中有更多的居民朋友参与进来，共同探索和成长。